自體脂肪填充仍然需要注意飲食，否則它可能會影響自體脂肪填充，的，所以我們?nèi)匀恍枰⒁怙嬍?。今天我們就來告訴大家自體脂肪填充之后能吃和不能吃的食物有哪些?

　　自體脂肪填充之后可以吃的食物有哪些?

　　1、豆類食品

　　豆類含有大量蛋白質(zhì)。自體脂肪填充，之后，你可以吃一些豆類，這可以提高血管的供氧能力，使脂肪細胞更容易存活。在豆類食物中，大豆還含有大豆異黃酮，大豆異黃酮是一種天然的植物雌激素。吃黃豆的女性可以補充雌激素，使自體脂肪填充后的皮膚光滑細嫩有彈性

　　2、吃含維生素e的食物。

　　在自體脂肪填充之后服用維生素E有助于保持細胞存活。由于維生素E是一種健康的脂肪，其分子大小與脂肪細胞顆粒相似，自體脂肪填充后維生素E與脂肪顆粒的融合可有維持自體脂肪填充的。維生素E不僅可以通過口服維生素E補充劑來補充，還可以通過食用玉米、雞蛋、植物油等食物來補充。

　　3、吃含維生素c的食物。

　　自體脂肪填充后補充維生素C有助于防止黑色素細胞被氧化，自體脂肪填充會在皮膚上留下小的手術(shù)傷口，在陽光下容易形成疤痕。要避免這種情況，可以服用一些維生素C補充劑，或者吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，如獼猴桃、草莓、大白菜等，有助于促進自體脂肪填充的恢復

　　4、適量吃脂肪。

　　脂肪含有飽和脂肪酸。適當補充飽和脂肪酸可以幫助身體儲存一定的脂肪，彌補自體脂肪填充，然后脂肪細胞自然死亡，所以自體脂肪填充后吃點脂肪是有益的

　　自體脂肪填充食譜后推薦

　　5、紅豆薏米水

　　自體脂肪填充，之后，有些人可能會有血腫和水腫。吃點紅豆薏仁湯可以清熱利尿，還可以補充適量的膠原蛋白，幫助受者消腫。

　　紅豆薏仁水的做法：分別取紅豆100克、薏仁100克，洗凈浸泡1小時，然后放入鍋中，加入適量的水，大火燒開后關(guān)火，不要開蓋，靜置1小時，關(guān)火晾干1小時，第三次再開大火，冷卻過濾后食用。

　　6、冬瓜燉雞湯

　　冬瓜性寒味甘，有祛濕清熱、養(yǎng)胃生津的功。與雞胸肉同燉，可健脾益氣，利水消腫。自體脂肪填充，吃冬瓜燉雞湯能迅速改良皮下出血引起的血腫和引流不暢引起的水腫癥狀。

　　冬瓜燉雞湯做法：雞肉900g洗凈切塊，燙去血水，冬瓜900g去皮去籽，洗凈切塊，香菇8朵泡軟，火腿適量切片。將所有材料放入燉鍋，加入3片姜和1,500ml水，大火燒開，小火燉3小時，出鍋前加鹽調(diào)味。

　　自體脂肪填充之后不能吃的食物有哪些?

　　1、不要吃太燙的食物。

　　開眼角，在那之后，盡量不吃太燙的食物，因為開眼角，在一段時間后，手術(shù)部位不能淋濕，太燙的食物含有大量的蒸汽。吃蒸汽的時候很容易因為拍打而弄濕傷口，一不小心就有感染的可能。

　　2、不吃油炸食品。

　　手術(shù)后的油炸食物不宜食用，因為容易在眼角和床角腫脹，或造成手術(shù)部位淤血。另外，好不要吃太咸的食物。

　　不要吃辛辣的食物。辛辣食物，如胡椒、芥末等。有些人吃了這些刺激性太強的食物，可能會出汗或刺激淚腺引起流淚，進而刺激傷口，甚至引起感染。

　　3、不能吃海鮮

　　手術(shù)后，恢復期盡量不要吃太多。

　　術(shù)后不宜吃海鮮，尤其是貝類。因為大部分海鮮食品咸、寒、腥，過敏的人容易引發(fā)哮喘、蕁麻疹等過敏性疾病。而且容易引起瘡、瘡、腫、毒等皮膚病。

　　4、不能吃活血的食物。

　　術(shù)后不要吃促進血液循環(huán)的食物和中藥，如當歸、川芎、紅花等。直到手術(shù)部位完全恢復。這類食物具有加速血液循環(huán)的作用，容易導致已經(jīng)止血的傷口再次出血，或者出現(xiàn)血腫等問題，導致恢復期延長，不利于傷口愈合。

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