發(fā)布:2022-03-29 10:33 曉曉 108 評論 糾錯/刪除
脂肪就像我們的跟隨者,它真的陪伴著我們,我們無法擺脫它。今天我要告訴你一個叫冷凍溶脂的方法,讓你在床上輕松減脂。今天,我將介紹它的注意事項有哪些。
冷凍溶脂的注意事項有哪些?
注意控制冷凍溶脂儀的溫度。
脂肪細(xì)胞對低溫的耐受力低于皮膚,5足以讓脂肪細(xì)胞死亡,但不會對皮膚造成太大傷害。但如果溫度低于4C,就會出現(xiàn)皮膚損傷。因此,放置在身體上的低溫恒溫器的溫度必須控制好,不能太低。
切記不要在冷凍溶解脂肪后立即按摩。
術(shù)后冷凍溶脂調(diào)節(jié)部位會出現(xiàn)暫時性的發(fā)紅、充血、酸痛、麻木,一般1-3周自然消失。如果此時用手揉,皮膚冷凍后彈性下降,會加重皮膚損傷和充血。
女性好避開特殊生理期,冷凍溶解脂肪。
經(jīng)期、孕期、哺乳期等。不宜接受冷凍溶脂減肥,尤其是腹部冷凍溶脂,容易加重宮寒,影響月經(jīng)量,導(dǎo)致痛經(jīng)或影響胎兒健康。
冷凍溶脂不適合肝功能不全的患者。
目前,冷凍飲食的其他可能風(fēng)險尚不確定,但塑料醫(yī)生指出,大量壞死的脂肪細(xì)胞通過人體的自然代謝對肝臟是一種嚴(yán)重的負(fù)擔(dān),肝臟有問題的人不應(yīng)嘗試這種方法。
冷凍溶脂后避免反彈,術(shù)后記得合理飲食。
接受冷凍溶脂法后,要定期運動,注意飲食,因為冷凍溶脂只是減少體脂,并沒有從根本上提高基礎(chǔ)代謝熱量,所以如果不控制飲食,加強(qiáng)運動,還是會反彈。
冷凍溶解脂肪容易反彈。
冷凍溶脂雖然減肥果好,但是容易反彈。據(jù)臨床研究,“凍脂溶解”1-2周后,脂肪逐漸減少,2-4個月后,脂肪層平均厚度減少22.4%。體型的維持時間與個體的基礎(chǔ)代謝熱量和食物攝入量有關(guān)。如果熱量攝入長期超過基礎(chǔ)代謝熱量,體重會反彈。
也就是說,冷凍脂肪溶解只是減少體脂,并不改變基礎(chǔ)熱量代謝,增強(qiáng)熱量消耗。所以在接受冷凍溶脂法后,要經(jīng)常運動,注意飲食,這樣才不容易反彈。
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