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冷凍溶脂的注意事項有哪些?

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發(fā)布:2022-03-29 10:33 曉曉 108 評論 糾錯/刪除

　　脂肪就像我們的跟隨者，它真的陪伴著我們，我們無法擺脫它。今天我要告訴你一個叫冷凍溶脂的方法，讓你在床上輕松減脂。今天，我將介紹它的注意事項有哪些。

　　冷凍溶脂的注意事項有哪些?

　　注意控制冷凍溶脂儀的溫度。

　　脂肪細(xì)胞對低溫的耐受力低于皮膚，5足以讓脂肪細(xì)胞死亡，但不會對皮膚造成太大傷害。但如果溫度低于4C，就會出現(xiàn)皮膚損傷。因此，放置在身體上的低溫恒溫器的溫度必須控制好，不能太低。

　　切記不要在冷凍溶解脂肪后立即按摩。

　　術(shù)后冷凍溶脂調(diào)節(jié)部位會出現(xiàn)暫時性的發(fā)紅、充血、酸痛、麻木，一般1-3周自然消失。如果此時用手揉，皮膚冷凍后彈性下降，會加重皮膚損傷和充血。

　　女性好避開特殊生理期，冷凍溶解脂肪。

　　經(jīng)期、孕期、哺乳期等。不宜接受冷凍溶脂減肥，尤其是腹部冷凍溶脂，容易加重宮寒，影響月經(jīng)量，導(dǎo)致痛經(jīng)或影響胎兒健康。

　　冷凍溶脂不適合肝功能不全的患者。

　　目前，冷凍飲食的其他可能風(fēng)險尚不確定，但塑料醫(yī)生指出，大量壞死的脂肪細(xì)胞通過人體的自然代謝對肝臟是一種嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，肝臟有問題的人不應(yīng)嘗試這種方法。

　　冷凍溶脂后避免反彈，術(shù)后記得合理飲食。

　　接受冷凍溶脂法后，要定期運動，注意飲食，因為冷凍溶脂只是減少體脂，并沒有從根本上提高基礎(chǔ)代謝熱量，所以如果不控制飲食，加強(qiáng)運動，還是會反彈。

　　冷凍溶解脂肪容易反彈。

　　冷凍溶脂雖然減肥果好，但是容易反彈。據(jù)臨床研究，“凍脂溶解”1-2周后，脂肪逐漸減少，2-4個月后，脂肪層平均厚度減少22.4%。體型的維持時間與個體的基礎(chǔ)代謝熱量和食物攝入量有關(guān)。如果熱量攝入長期超過基礎(chǔ)代謝熱量，體重會反彈。

　　也就是說，冷凍脂肪溶解只是減少體脂，并不改變基礎(chǔ)熱量代謝，增強(qiáng)熱量消耗。所以在接受冷凍溶脂法后，要經(jīng)常運動，注意飲食，這樣才不容易反彈。

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